Eyi “ṣii igun igun mẹfa” jẹ ohun elo ikẹkọ agbara amọja fun adaṣe agbara iṣan rẹ, irọrun ati iduroṣinṣin.O jẹ apẹrẹ fun olubere tabi awọn elere idaraya agbedemeji.
Awọn Ilana Ọja: Igi igun mẹfa ti nsii jẹ irin alagbara ti o ga julọ pẹlu imudani itunu fun mimu irọrun.O jẹ iwuwo kekere ati rọrun lati fipamọ.A ṣe iṣeduro ailewu ati igbẹkẹle pẹlu eto ọja-ila meji wa.
Awọn oju iṣẹlẹ Ohun elo Ọja: Ọpa igun mẹfa ti nsii dara fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori ati awọn ipele amọdaju.O le ṣee lo lati ṣe adaṣe ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan pẹlu awọn ejika, àyà ati awọn iṣan ẹhin, ikun, apá ati awọn ẹsẹ ati bẹbẹ lọ.
Awọn olumulo ti o yẹ: Ẹnikẹni ti o fẹ lati mu agbara iṣan wọn dara, irọrun ati iwọntunwọnsi le lo igi igun mẹfa ti nsii.
Ọna Lilo: Opa igun mẹfa ti ṣiṣi le ṣee lo ni awọn ọna oriṣiriṣi lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ikẹkọ oriṣiriṣi.Fun apẹẹrẹ, o le ṣee lo fun ikẹkọ ara ni kikun ti o ni agbara, titari-soke ati awọn planks.O tun le lo igi igun mẹfa ti nsii lati ṣe idagbasoke agbara ni apa ati awọn iṣan ẹsẹ, tabi lati mu iduroṣinṣin mojuto rẹ dara si.
Ilana Ọja: Ṣiṣii igi igun mẹfa jẹ rọrun lati lo ati pe o ni awọn ẹya ara ẹrọ wọnyi: imudani ti o yọ kuro fun itunu ti o pọ si ati imudani;fireemu irin-ila-meji fun imudara ilọsiwaju;ati ki o kan tightening eso fun siwaju resistance ati ẹdọfu tolesese.
Ohun elo: Igi igun mẹfa ti nsii jẹ irin alagbara ti o ga julọ, eyiti o lagbara ati ti o tọ.Ikọle gigun rẹ jẹ apẹrẹ lati pese iduroṣinṣin to dara julọ ati atilẹyin lakoko awọn akoko adaṣe.
Ọpa ikẹkọ agbara igun mẹfa yii jẹ yiyan pipe lati kọ agbara ara oke ati agbara mojuto lakoko ti o pese adaṣe ailewu ati itunu.Eyi jẹ ohun elo adaṣe pipe fun awọn ti o n wa lati mu agbara ti ara wọn dara ati duro ni ibamu.